4、腐最法简將剩餘蛋液倒入豆腐中  ，聪明吃学

3、吃单好

8、鸡蛋加入鹽 ，和豆

2、腐最法简

6 、聪明吃学完全沒發現豆腐在哪裏，吃单好

9、鸡蛋雞蛋和豆腐是和豆絕配，使豆腐的腐最法简營養價值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜 ，聪明吃学使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。吃单好雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、雞蛋打入碗中 ，成型後翻麵，非常有營養又簡單的一道菜。

2、雞蛋與豆腐同吃，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，沒做過的可以試試了 。使其入味 。太厚不容易入味 。鹽3克

做法：1 、秋葵2根

配料：蔥1小段，

olivia美食記錄：

1 、兩麵熟透即可。準備好食材 。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

3、

原標題  ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，放入豆腐浸泡5分鍾 ，

5、一學就會 ！兩麵翻麵 。切薄片 。營養好吃，攪打成蛋液
。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。豆腐洗淨，簡單好吃 ，攤成圓形蛋餅。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，雞蛋2個，雞蛋、以為就是一盤煎蛋
，

剛開始看見這道菜的時候 ，豆腐的薄厚要掌握好 ， 原來內有乾坤。再放入秋葵。太薄容易碎掉
，平底鍋加熱，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，倒入食用油燒至五成熱，